Letras y Plumas. Por Ana Giner Clemente: Sensibilidad

Importante

Nota: Es mi lema frente a la vida, es respetar a los demás, tal y como me gusta que me respeten a mí. Amo a los animales por encima de muchos humanos. Casi siempre me dejo guiar por el corazón, aunque me lleve muchos disgustos. Soy amiga de mis amigos y los defiendo con la mejor arma que tengo, con sinceridad y la verdad. Aun no siendo rencorosa y perdonar con facilidad, aparto sin temblarme el pulso, a las personas toxicas y no perdona la traición a mi amistad. Si no te gusta mi manera de pensar, si no eres defensora/ or, de los animales; no me interesas ni como humano, ni como amigo. Te agradecería que me borraras de tus amigos y salieras de esta página.

martes, 10 de diciembre de 2024

Sensibilidad

INFORMACIÓN GENERAL SOBRE ALTA SENSIBILIDAD

Hay que tener cuidado, puesto que afecta y mucho a las personas sensibles o de una extrema sensibilidad a todos lo que nos rodea.

La Sensibilidad de Procesamiento Sensorial (SPS) – Alta Sensibilidad- es un rasgo de la personalidad (NO es un trastorno psicopatológico) presente en una de cada cinco personas; hombres y mujeres por igual. Esto representa un 20% de la población mundial y se describe como un rasgo con una base fisiológica, hereditario y de carácter evolutivo, necesario para la supervivencia del ser humano.

Una persona con alta sensibilidad (PAS) tiene un sistema euro-sensorial más desarrollado que la mayoría de la gente, por lo que recibe mucha más información sensorial simultánea que alguien con una mediana sensibilidad. Esta particularidad condiciona la manera de percibir y sentir el mundo en el que vive.

La investigación reciente de la Dra. Elaine Aron la ha llevado a distinguir cuatro pilares esenciales, que una PAS debe reflejar, para ser considerada como tal:

Percepción sensorial intensa acompañada de una capacidad para captar gran cantidad de matices y detalles del entorno.
Un exceso de información sensorial que puede producir una saturación física o emocional.
Procesamiento profundo de la información recibida y reflexión sobre la misma de manera profunda.
Gran capacidad empática y fuerte emocionalidad.

Estas cuatro características van a manifestarse a través de una variada gama de comportamientos que actúan como indicadores de la posible presencia del rasgo de Alta Sensibilidad. Si eres una persona con alta sensibilidad es muy probable que te sientas identificado/a con la mayoría de las afirmaciones.

Ana Giner.